瞳を閉じて

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パーク24柔道部

選手ブログ

田村です。
最近夜瞳を閉じても夜寝付けない日々が続いています。
気付けば夜中３時になったりしてることもあります。
携帯のせいだと思い、寝る前は触らないようにしようと決めるのですが気付けば携帯を触っています。
依存性だということに気付きました。
依存性から抜け出すのは簡単なことではないのですが、頑張って抜け出したいと思います。
柔道も頑張ります。