こんにちは、橋口です。
私は学生時代からほとんどやらずにいたウェイトトレーニングを、社会人になってから始めました。
きっかけは、全日本のトレーナーさんの、「メニューを組んで1から教える」という一言でした。
今までウェイトをしてこなかったのは、やり方が分からないというのが1番の理由だったので良いきっかけとなりました。
ウェイトを始めて成果が出ているかは、正直まだ分かりませんが、やらないよりはましと思って続けています。
これからも続けていくつもりです。（目指せ！夏ボディ！）
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