ブログ当番の男子73kg級 清水です。 先日、池上本門寺に階段トレーニングをしに行きました。 行って帰ってくるだけでもトレーニングにはなるのですが、階段を八往復してきました。 次の日の練習の時は脚が震えるほどきついです。 強くなるには欠かせないトレーニングなので、これからも継続していきたいです。
2021年10月01日 投稿者：清水健登
柔道部総監督の挨拶、紹介です。
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