懐かしい階段

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パーク24柔道部

選手ブログ

こんにちは。女子コーチ小林です。

最近は女子選手の階段ダッシュトレーニングに帯同して一緒にトレーニングをしています。
厳しい暑さのなかではありますが、柔道とインターバルの間合いが似ているので良いトレーニングになります。
この階段との出会いは、私が高校時代の頃でした。今でも肺と足にあの頃と変わらない刺激がはしります。
コーチとして女子選手に負けないように、これからも身体作り階段強化していきます。